El valor curativo de los alimentos

Siempre nos encontramos que al levantarnos padecemos de dolores y malestares sobre todo las personas mayores tienen estos padecimientos, los mismos van desapareciendo al transcurrir el día, algunos se quitan con tan sólo caminar en plano treinta minutos en la mañana o al final de la tarde preferiblemente, las cuales se agravan si no se toman medidas curativas que ayuden a solucionar el problema.

La sensación de ardor en el estómago producida por la acidez se presenta cuando se come demás y rápido, se debe estar relajado al ingerir las comidas, masticando bien comiendo frutas y verduras cocidas, cereales integrales en lugar de alimentos con grasa, frituras y exceso de dulces.

El jengibre tiene poderes curativos así como el ajo y la cebolla.  La manzanilla en efusión se utiliza para ayudar a la digestión.  La hierbabuena o menta es un remedio muy bueno para eliminar la indigestión, los plátanos maduros y verdes ayudan a limpiar el tracto digestivo y otros problemas gastro intestinales, la canela minimiza los gases tomándola en efusión después de la cena.

El eneldo y el hinojo no debe faltar en los guisos y ensaladas por su aroma y por la ayuda que da a los comelones suavizando su estómago después de tanta comida.  La papaya o lechosa es una fruta tropical que contiene papaína es una enzima que calma el estómago.

La piña contiene ananá y muchas enzimas digestivas, ofrece glutamina que es un compuesto que da protección a la membrana mucosa de revestimiento del estómago.  Otra enfermedad que se presenta en los hombres y se puede aliviar y curar es el agrandamiento o cáncer de la próstata, sus síntomas producen ganas y dificultad para orinar, puede tratarse de una infección pasajera de la próstata o hiperplasia prostática benigna que se da a medida que el hombre envejece y en algunos casos sea cancerígena.

Si esta enfermedad se trata a tiempo y come alimentos sanos como la granada, la calabaza el brócoli, el tomate, la berenjena, el coquito de Brasil, hierbas aromáticas para la preparación de los alimentos del día.  El tratamiento médico también es importante en caso de que la persona tenga algún padecimiento pero con una buena alimentación se sale adelante y se puede vivir muchos años.

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